導語：什么樣的減肥才是最有效、最徹底的 ， 減肥不是單一的反復的進行 ， 而一定要以多種措施一起運用才能收到最快速 ， 最理想的驚人效果 。不要灰心放棄 ， 調整好心態 ， 將以下幾種方式同步反復進行 ， 效果才會如此快速 。21天真正健康的減去16斤 。>>>減肥：10種快速減肥法 速減20斤（組圖）
【絕密減肥方法 讓你21天狂瘦16斤】 絕密減肥方法 讓你21天狂瘦16斤
1、減肥第一步：“蜂蜜白醋”21天減5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)
蜂蜜和白醋按照1：3的比例調勻 ， 然后每天早飯前20分鐘 ， 午飯和晚飯后立即喝 ， 其中的白醋盡量是不添加化學制品的優質白醋 。

文章插圖
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果 。
它有助于把體內積聚下的廢物排出體外 ， 使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪作為能量得到燃燒 。

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