導語：是不是又苦于自己的小肚子上多余的肉肉，而沒法穿出麻豆般出彩的效果？那么我們就先來瘦腰吧！今天鳳凰中醫小編為你介紹2天有效減肥方法，讓你輕松搞定小肚子 。
2天減肥方法 輕松搞定小肚子
教你利用牛奶也來排清腸毒，讓小肚子消失無蹤 。只要你抽出周末兩天的時間，嘗試一下牛奶清腸減肥法，就能讓你輕松瘦下來哦！是不是很誘惑啊？趕快來試試吧！
適合人群：稍超重，腸胃健康者 。
實行方案：

文章插圖
每次減肥只兩天 。第三四天恢復正常飲食，然后再開始兩天 。一般在第一個周期內就可以看到明顯的瘦腹效果 。如果重復兩到三個周期，則效果更穩定 。
第一天：
蘋果1公斤 。在這一天里，全天只能吃蘋果，不能吃任何東西 。吃的時候將蘋果洗凈，然后慢慢地一小口一小口吃 。
【2天減肥方法 輕松搞定 小肚子】

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