中醫減肥專家教你健康減肥方法 _減肥

導讀：很多MM通過節食減肥或吃減肥產品來瘦身，其實這兩種減肥方法都是錯誤的。下面專家從中醫角度來分析減肥，為你指出瘦身誤區，教你健康減肥方法。
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◆中醫減肥方法因人而異

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中醫看病提倡望、聞、問、切，隨之辯證論治，肥胖病的治療亦不例外。中醫認為肥胖病的起因有四大方面：先天稟賦，即現代醫學所述的遺傳因素；嗜食膏粱厚味，飲食超量，營養成分供過于求；嗜臥少動，使體能消耗明顯降低，致營養過剩，使脂肪充于肌膚而致肥胖；臟腑功能失調，肝郁氣滯、脾虛失運、腎虛氣化失職，內傷久病，痰濁內生，或外受濕邪，使痰濕蓄積體內而肥胖。
根據肥胖病的病因確定治法，減肥方法當以健脾益氣、化痰祛濕、疏肝行氣、活血化瘀、補益腎氣、潤腸通便為主，輔以行氣消食、降脂消痰、疏理三焦等法，從而調解整個機體功能，加速體內多余的脂肪分解，達到減肥目的。
中醫可治療肥胖引起的并發癥和消除因肥胖引起的代謝紊亂。內服湯劑療法對有并發癥的肥胖患者最為合適；針灸減肥方法對輕中度肥胖療效較好；氣功減肥要應用得當，避免偏差，更不要“辟谷”而引起食欲消失；推拿可作為輔助手段。
【中醫減肥專家教你健康減肥方法】