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減肥女王鄭欣宜苗條蛻變的秘籍

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【減肥女王鄭欣宜苗條蛻變的秘籍】 每個女人都有追求苗條身材的夢想，而作為明星他們更是需要時刻保持苗條的身材，而鄭欣宜除了是沈殿霞的女人讓人受關注之外，對于它的體重更是備受矚目，從一個小胖妹成為如今的窈窕淑女，從103公斤的超級胖女，一年間減掉了3分之一的體重，鄭欣宜寫下了《我的減肥日記》 。成為名副其實的“減肥女王”，下面就讓我們來看看她苗條蛻變的秘籍 。

“減肥女王”鄭欣宜苗條蛻變的秘籍

減肥女王鄭欣宜苗條蛻變的秘籍

文章插圖
完全靠“節食”
營養師為她制訂的“減肥食譜”，清淡得刮不出一點油水 。油炸食品全部列入“黑名單”，主要飲食以蔬菜為主，飯和湯都不能“超標” 。每頓飯吃的肉，不超過2塊麻將牌那么大 。
偶爾看到媽媽吃鮑魚，鄭欣宜饞得口水滴下來，忍不住央求“肥肥”：“媽媽，我吃一點鮑魚，就不吃其他的東西了!”
老媽轉過頭，不看女兒面上渴求的神色，下狠心只切一小片給她 。