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包管手指都能瘦一圈秘不外傳的減肥新招

生活百科減肥

最近，俺發現有幾個招數可以迅速減去身體各部分的贅肉，不過這招兒只告訴你，可不許告訴別人哦！
1.可以不停地玩弄自己手里的筆，讓它繞著大拇指轉 。我相信大多數MM都會，不會的更好，掉到地上的次數越多越好 。這樣你就會不停地彎腰去撿，活動了你的腰腹部 。筆掉地上滾遠點更好，這樣你不得不一遍遍地站起來，走過去撿，有時候你還得鉆到桌子底下去，如此一來，你的全身都活動了，次數多了，不就可以減肥了嗎 嘿嘿，棒吧 。不過前提是你的那支筆最好是鋼筋制造——屢摔不壞 。
2.有專家不是說每天正常應該喝8杯水嗎 好的，沒問題，你大可以光明正大地往返于座位與茶水間8次 。當然，你還可以幫同事倒茶，不要順帶，一定要專程去，既顯得你重視同事之間的友誼又鍛煉了你自己的腿腳 。每天這樣來回晃上個一二十次，直晃到所有人見到你就暈為止 。一天算下來，估計你坐下來的時間就所剩無幾了 。這樣你就不用擔心久坐會讓腰腹長肉了嘛 。
3.這招跟上招基本相同，那就是喝的水多了，上洗手間的次數也隨之多了 。有專家說過：當有便意的時候，絕對不能憋著，否則，會得尿毒癥或是造成便秘等 。這么嚴重，哪兒敢怠慢呢 。你大膽地去洗手間吧，領導是不會有異議的 。有好消息稱：“茶利尿排毒，還排脂肪呢 ?！彼越ㄗhMM們多喝多排啊 。

包管手指都能瘦一圈秘不外傳的減肥新招

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4.不是嫌老坐著屁股大腰粗嗎 行，有招治它 。如果你家有私車，從明兒起不開了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉5斤肉；你家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎得你腿軟，能不瘦嗎 你家要是近，更好辦了，不坐公車，也不騎自行車，咱們步行！
【包管手指都能瘦一圈秘不外傳的減肥新招】 5.以上幾招都是減腰腹腿的啦，如果你覺得自己手指過于飽滿，你可試試這樣：天天泡在網上聊天啦 。你的五指不停地在鍵盤上敲打，沒有喘息的機會，因為如果你停了，你的朋友該有意見了：“怎么半天不理我啊 。”你趕緊回復并扮個鬼臉 。這樣一段日子下來，保證讓你十指纖纖 。
6.脖子上有贅肉，本來不算胖，也會顯胖，對吧 。俺有高招，這招不限時間，不限地點 。你可以隨時仰頭望天——拉抻脖子可以減去頸部贅肉 。但這招有禁忌：第一，不能引起路人一同觀看，否則會誤以為天上掉餡餅了 。第二，小心沒井蓋的下水道，不小心掉進去，問題可是很嚴重的噢——最好還是在家里看天花板吧，咱們既不害人也不害己！(里外都是人)