巧吃蘋果，減肥
眾所周知，“一天一蘋果，醫生遠離我” 。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實 。例如不必挨餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤 。這是日本流行的“三日蘋果減肥法” 。
蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓；【巧吃蘋果減肥】

文章插圖
蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟??；蘋果含有非常豐富的抗氧化物，可降低癌癥發生的機會 。
由此可見，蘋果是很健康的水果 。想想，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤，又能保持健康的話，你愿意嘗試嗎

• 番薯乃減肥佳品
• 用蘋果減肥的方法
• 用蘋果來減肥的方法
• 韓星宋慧喬檸檬水減肥法首次公開
• 蔬菜減肥之黃瓜減肥法
• 分享健身女皇鄭多燕的自制減肥健身操
• 世界最瘦人減肥減到27公斤 想像她一樣骨瘦如柴嗎
• 減肥雷區千萬不要碰
• 搞笑明星減肥絕招
• 瘦身衣真的會幫你減肥嗎