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針灸減肥之耳壓療法介紹

生活百科針灸

導讀：在眾多的針灸減肥方法種 ， 耳針與耳壓療法是最常用的方法 ， 而耳壓又是針灸減肥的首選 。下面就就簡單介紹下耳壓法的常用處方和操作方法 。對此感興趣的朋友不妨學習下吧 。
針灸減肥之耳壓療法介紹

針灸減肥之耳壓療法介紹

文章插圖

1、取耳穴：內分泌、丘腦、卵巢、腦點、饑點、渴點、神門、胃等穴 ， 每次取4～6穴 ， 各壓半粒綠豆后 ， 膠布固定 ， 每周1～2次 。通過耳穴壓豆的治療 ， 比較容易調整機體的各種代謝功能 ， 促進脂肪的分解 ， 達到減肥降脂的效果 。壓豆后能夠抑制胃腸的蠕動 ， 并有抑制胃酸分泌的作用 ， 從而減輕饑餓感 ， 使機體的內在功能不斷調整 ， 促使新陳代謝加快 ， 能量不斷消耗 ， 機體重新建立平衡 。耳穴壓豆療法一般30天為1療程 ， 若對此療法敏感的人群 ， 1療程可減5千克左右 ， 效果較好 。
2、取胃穴、脾穴、內分泌穴 。用中藥王不留行子壓在耳穴上 ， 再用膠布固定 。每次餐前30分鐘按壓上述耳穴2～3分鐘 ， 有灼熱感為宜 。
3、主穴取肺、脾、腎、三焦、內分泌穴 ， 配穴可選肝、胃、神門、皮質下、饑點 。每次主穴均用 ， 配穴可選2～3個 。操作時先將耳穴部位的皮膚用75%的酒精消毒 。將中藥王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化鋅膠布中心 ， 貼壓在選定的耳穴上 。囑患者每日每穴按壓4～8次 ， 每次每穴5分鐘 ， 以有微痛感為度 。貼壓6日為1次 ， 休息1日后再貼壓第2次 ， 4次為1療程 。

【針灸減肥之耳壓療法介紹】