【中醫按摩減肥法 輕輕松松瘦全身】 輕輕松松瘦全身
文章插圖
按摩時候的方法：
瘦手臂：
1、可先將適量的纖體日霜或晚露，由下至上均勻的涂在手臂的肌膚上 。
2、左手臂轉到外側，右手掌從左手腕開始由下往上邊擰轉邊揉擦，一直按摩到肩膀，重復5-10次 。換右手，重復相同步驟 。
瘦腰：
1、先把適量的纖體日霜或晚露，均勻的涂在腹部肚臍周圍的肌膚上 。
2、在腹部同一側，用雙手的大拇指和另外四指捏住一部分皮膚輕輕揉捏，再放手捏住下面一部分皮膚揉捏，由下至上直至腰際，重復3次 。
3、雙手相疊置于腹部，順時針打圈30下 。
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