今減肥已經成為一種潮流，為了能夠擁有窈窕的身材，很多人嘗試過各種各樣的減肥方法，而按摩減肥就是其中之一，這種方法操作簡單，通過按摩消耗和去除血管壁的脂類物質，而且可以增強基地抗病能力，因此受到大家的歡迎，按摩減肥方法可以有效的針對某些部位進行減肥，下面就讓我們
【中醫按摩瘦腹四大方法 讓你告別水桶腰】
來看看按摩瘦腹部的方法 。
幸槳茨κ莞顧拇蠓椒?讓你告別水桶腰
方法一：
按摩側腹部，刺激腸子蠕動動作要領：雙手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)，用10指的指腹以捏揉的方式按摩側腹部 。以相同的韻律按摩20次，能夠有效刺激腸子的蠕動與活性，幫助排便 。
方法二：
按摩腰部動作要領：雙手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)，大拇指從腰際慢慢向前移動(記得要用力)，然后用大拇指與其他四指的指腹將側腹的肉捏起 。也就是用大拇指的指腹，塑造出腰際葫蘆曲線的感覺，重復10次 。
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