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瘦腿最有效的六種按摩方法

按摩生活百科

纖細的雙腿是每個愛美人士都想擁有的 ， 可是試過很多方法都不見效 ， 也有的人試過按摩這種方法 ， 但是也是收效甚微 ， 這是因為你沒有找對地方 ， 下面就來為大家介紹六種可以瘦腿的按摩芳芳 ， 通過按摩刺激穴位 ， 從而改善臃腫的身材 。
瘦大腿
1、叩打膽經
想要大腿瘦下來 ， 就用手輕輕握拳 ， 叩打大腿外側的少陽膽經 ， 來回叩打如圖上的4個刺激點50次 ， 如果大腿上的脂肪比較厚實 ， 可稍微加大力度來叩打 ， 能將積聚在此處的老舊廢物和多余的水分有效地排出體外 。
2、擰擠贅肉
3、輕擦排脂
【瘦腿最有效的六種按摩方法】 當大腿上的脂肪變得軟化并松散 ， 接下來就將其推走吧 。右手握拳 ， 利用手指的第二關節來從膝蓋上方 ， 往大腿根部輕擦 ， 包括大腿上下側、內外側 ， 同樣是左右大腿各按摩5分鐘 。