泡騰片含有豐富的維生素C ， 具有美白淡斑的功效 ， 很多女孩子喜歡買泡騰片 ， 一方面是很好的療效 ， 另一方面是淡淡的甜味 ， 很好喝 。大家對于泡騰片的食用方法就是泡水喝 ， 將泡騰片放入適宜溫度中攪勻就可飲用 ， 但是泡騰片能直接吃嗎?
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吃什么補充維生素c
【泡騰片直接吃】 1、獼猴桃 獼猴桃有維生素C之王的美譽 ， 有很好的補充維生素C的效果 。因為獼猴桃每100g里含有420毫克維生素C 。因此 ， 一天只需要吃獼猴桃就夠了 。2、鮮棗 鮮棗的維生素C含量也很高 ， 每100g里面含有380毫克 。食用鮮棗補充VC的話 ， 一天吃一兩個就夠了 。3、草莓 草莓的維生素C含量算是比較高的 ， 每100g里面含有80毫克 。食用草莓補充VC的話 ， 一天大概吃七八個即可 。4、檸檬 眾所周知 ， 檸檬是含維生素c最為豐富的水果之一 ， 食用橘子的話 ， 1個就可以滿足維生素C的需求了 。