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史上最強的除便秘減肥套餐

生活百科

材料：蘆薈３片 ， 紅棗１５粒 ， 寡糖２０ｃ 。ｃ 。 ， 水３０００ｃ 。作法：蘆薈削去邊刺后 ， 連皮帶肉切小塊 ， 連紅棗和水用大火滾后 ， 小火續煮２０分 ， 濾渣加入寡糖調味 。建議：當作一天的解渴飲料 。口感：味道微甜 。
【史上最強的除便秘減肥套餐】 注意：蘆薈滑嫩 ， 會使受精卵著床不易 ， 孕婦勿食用 。蘆薈小檔案蘆薈含有Ａｌｏｅｃｉｎ與蘆薈霉素 ， 具有健胃整腸 ， 促進腸胃蠕動的功效 ， 故有助于清腸排便 。