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吃魚能吃地瓜嗎

小知識

地瓜，又稱甘薯，紅薯，是我們生活中很熟悉的一種食材，它含有豐富的膳食纖維，維生素和鐵，鈣等具有很高的營養價值的元素，不僅可以美容，還有通便等通宵，也是“十佳蔬菜”的冠軍 。但要注意，吃紅薯也非常講究，因為有些食物與紅薯是會相克的 。那么，吃魚能吃地瓜嗎?
【吃魚能吃地瓜嗎】

吃魚能吃地瓜嗎

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烤紅薯不要連皮吃
紅薯中含纖維素和淀粉多，吃得過多，會出現胃脹、打嗝等癥狀，但適量吃可刺激腸道，促進排便等 。
烤紅薯最好不要連皮吃，黑斑病菌污染后的紅薯，烤后不宜辨別，因此有黑色斑點或烤焦的紅薯都不要食用，可能引起中毒 。而且街邊烤紅薯是用煤炭烘烤而成，煤在燃燒時會產生大量二氧化硫等有害物質，吃多街邊烤紅薯對健康不利 。