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6款瘦身美容的木瓜食譜

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【6款瘦身美容的木瓜食譜】 材 料：銀耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量 。做 法：將銀耳用清水浸透發開，洗凈;木瓜削皮去籽，切成小塊;南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用 。
功 效：滋潤養顏 。經常食用能養陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老 。尚可治療燥熱咳嗽、干咳無痰、痰中帶血等癥 。小tips：由于木瓜性微寒，胃寒的人士不宜生吃木瓜，否則易引起胃腸不適 。木瓜也分雌雄，一般呈長條形就是雄性，而相對圓短的屬于雌性，雌木瓜通常味道更濃郁一些哦 。材料：木瓜1個，桔子130g，檸檬50g 。做法：先將木瓜削皮去籽，洗凈后切碎，搗爛取汁備用 。再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成 。功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤腸，是女人必喝的飲品 。