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一歲寶寶能吃哪些水果

小知識

在寶寶一歲的時候，牙齒還沒有長全，如果想要給寶寶補充營養物質，可以吃一些水果，但是吃水果的時候一定要選擇質地比較柔軟的，比如香蕉火龍果等，但是一定要將這些水果做成水果泥，這樣會使寶寶能夠容易吸收和消化，也可以將這些水果加熱，防止由于水果性涼造成寶寶出現胃病 。

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5、山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素C就多達89毫克，在水果中居第三位;尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效 。
6、雪梨：化痰止咳 。在天氣干燥的時候，寶寶容易患感冒，可以跟寶寶經常吃點雪梨粥，或者是冰糖燉雪梨 。因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰 。但是寶寶腹瀉時吃梨只會加重病情 。
【一歲寶寶能吃哪些水果】 7、柑橘：化痰活絡 。秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏通經絡，消除痰積，因此有助于治療 。柑橘吃多了，會引寶寶上火，每天給寶寶吃二到三個即要打住 。另外，寶寶吃柑橘前后的1小時不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇后，即刻發生凝固，影響柑橘中的營養素吸收 。