【飲茶與減肥有何關系】飲茶與減肥有何關系
飲茶的確可以減肥 ， 尤其是對血脂較高的人更為合適 ， 茶葉中以福建產的鐵觀音茶作用最明顯 。
茶葉中沒有碳水化合物 ， 含有的茶葉堿能夠刺激胰島素的分泌 ， 振奮精神 ， 減少睡眠 ， 增加能量消耗 ， 對于中年人減肥尤為適用 。但對于小孩來說 ， 應當以清淡為宜 ， 并且不要過多飲茶 ， 以免因睡眠減少而影響學習 。
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