脂肪累積部位影響身體健康

據洛杉磯時報報道,有專家研究指出,同樣體重中蘋果型身材(上身胖)比梨形身材對身體所帶來的健康危險可能更大.
報道說,原因就在于脂肪累積在上半身與腹部,與累積在下半身比較起來,前者(蘋果型身材)對身體所帶來的健康危險可能更大 。
科學家已了解為何不同部位的脂肪可能引起身體不同的危險,兩種沉淀的腹部脂肪-包括皮下層與內層脂肪,都有儲存與分泌荷爾蒙的能力 。
【脂肪累積部位影響身體健康】
 
但專家強調,這些脂肪釋出的荷爾蒙、酵素與脂肪酸可能增加糖尿病、高血壓與三酸甘油脂的危險 。目前科學家已發現脂肪可以制造十種荷爾蒙,例如一種白細胞介素6(interleukin-6),就能告訴肝臟釋放更多的三酸甘油脂與影響葡萄糖的制造 。
報道說,累積在腹部的皮下脂肪對身體帶來的危害,可能只是開始 。通常腹部的尺寸意味內臟層脂肪的出現,這層脂肪包含更多新陳代謝有活動力的脂肪細胞,它們特別對人體不健康,因為它們會釋放出更多的荷爾蒙與脂肪酸,而且釋出方式是直接由門靜脈進入肝臟,對葡萄糖新陳代謝、血壓調節與三酸甘油脂特別有不利的影響 。
專家表示,目前一般測量體重是否過重采取的是身體質量指數(BMI),但這種計算法未能考慮肌肉與脂肪的比例,會讓一些人對自己身體狀況產生誤判 。
不過,專家表示,一旦減少過多的脂肪,就可改善身體的健康與降低疾病的危險,飲食與運動都能有效降低腹部的內臟層脂肪 。