陽城高溫強勢來襲！這些預防注意事項你要知道→ _健康小知識

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陽城高溫強勢來襲！
昨天
晉城市氣象臺發布
高溫黃色預警信號
陽城
最高氣溫將在35℃以上

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高溫天里
大家需注意做好防暑降溫
這8個注意事項
您一定要看~
↓↓↓
1
注意保持充足睡眠，有規律地生活和工作，增強免疫力。
2
注意出現頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀時，應懷疑是中暑早期癥狀，應立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴重應立即到醫院治療。
3
注意在戶外工作時，采取有效防護措施，切忌在太陽下長時間裸曬皮膚，最好帶冰涼的飲料。
4
盡量避開在上午10時至下午4時這一時段出行，應在口渴之前就補充水分。
5
注意高溫天飲食衛生，防止胃腸感冒。
6
注意預防日光照曬后，日光性皮炎的發病。如果皮膚出現紅腫等癥狀，應用涼水沖洗，嚴重者應到醫院治療。
7
注意對特殊人群的關照，特別是老人和小孩，高溫天容易誘發老年人心腦血管疾病和小兒不良癥狀。
8
注意不要在陽光下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內后，切勿立即開空調吹。

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這份高溫天氣防范指南
請收下~
來源：網絡綜合、太行日報
編輯/武珍霞|責編/李津磊
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