高溫來襲，謹防中暑 _健康小知識

【來源：鄢陵疾控】

文章圖片
如何預防中暑
?高溫時應減少戶外活動，避免陽光直曬。
?盡可能多的飲水。
?出現中暑患者，及時移至陰涼通風處，嚴重者及時送附近醫院治療。

文章圖片
中暑的表現
根據癥狀的輕重，高溫中暑可分為輕癥中暑和重癥中暑。
輕癥中暑可表現為頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等。
重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。重癥中暑可以表現為這3種類型的混合型，可導致死亡。

文章圖片
輕度中暑的緊急處理措施
出現中暑先兆或輕度中暑，應及時轉移至陰涼、通風處靜臥休息，密切關注體溫、脈搏、呼吸和血壓變化，可飲用淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等進行補水，同時服用仁丹、十滴水或藿香正氣水等防暑降溫藥物。

文章圖片
重癥中暑緊急處理措施
?將患者移到陰涼處。
?迅速給患者降溫，如將其浸泡在浴缸涼水里，放在涼水淋浴下，用澆花的涼水噴灑，用涼水擦拭患者身體，涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部；天氣干燥時，將患者裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風扇猛吹。
?監測體溫，持續降溫直至體溫38℃ 。
?如果急救人員未能及時趕到，請繼續撥打120、110等尋求更多的指導與幫助。
?不要給患者喝水。
?盡快開展自救。如患者因熱射病發生抽搐，要阻止其傷害到自己。不要在患者的嘴里放任何東西。如發生嘔吐，應使其側躺，以確保其呼吸道通暢。
應注意：以上自救措施并不能真正替代醫療救治的作用。

文章圖片
【高溫來襲，謹防中暑】聲明：此文版權歸原作者所有，若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益，您可通過郵箱與我們取得聯系，我們將及時進行處理。郵箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com