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春季進補秘方

生活百科進補秘方

山藥湯
山藥100克去皮洗凈，豬里脊50克，均切絲，入雞清湯鍋煮沸，精鹽少許調味 。
特點：滋陰補腎，健胃止瀉 。
山楂湯
山楂30克，豬排150克慢火同煨，鹽調味 。
特點：開胃消食、去滯消積，增進食欲 。
海帶湯
海帶20克水浸切絲加骨頭湯煨爛，加少許醋、香油調味 。
【春季進補秘方】 特點：補鈣碘，防高血壓 。