嗅覺因素

【嗅覺因素】建議你在并不饑餓而渴望進食時 , 聞一些令人厭惡的氣味 。只要你對一些惡心的氣味產生聯想 , 足以讓你對那些特殊的情緒化食物失去胃口 , 迅速打消食欲 。