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一日刷牙三遍 肥胖身材不見

生活百科身材

日本科學家最近進行的一項研究表明，如果你想保持身材苗條，忘掉減肥食譜和健身活動，只要每天刷牙就可以 。
位于日本東京的慈惠大學的科學家們，最近對近1.4萬名40多歲的日本人進行了一項日常習慣的調查 。調查結果發現，那些身材始終保持苗條的人通常喜歡在每餐后刷牙，而體型超重的人有時則一天多時間都不刷一次牙 。
在這項調查中，科學家們將那些體重指數（BMI）在25以上（即醫生們認為超重）的人，與身材苗條的人進行了比較，范圍含概了飲食習慣、睡眠、工作以及鍛煉等因素 。
【一日刷牙三遍 肥胖身材不見】 負責此項調查的慈惠大學和田教授認為，這個調查結果雖然并不意味著刷牙本身是一種燃燒脂肪的運動，只是表明這些人更關系自己的健康，多刷牙以保持牙齒的外觀并防止口臭，但科學家們認為，積極地鼓勵養成刷牙的習慣將有助于保持健康，且有效防止肥胖癥的發生 。