研究表明：女孩頻繁稱體重易變胖 _變胖

擔心長胖或者正在減肥的女孩可能會時時稱量自己的體重，作為下一步控制體重的參考。但最新研究結果顯示，頻繁稱量體重的女生比不常稱重的女生更容易長胖，有些人增加的體重甚至比后者高出一倍。
稱重導致不良習慣
這項研究由美國明尼蘇達大學研究人員開展，研究的調查對象是明尼蘇達州2516名初中和高中的男女生。從1998—1999學年到2003—2004學年，研究人員對同一批學生進行了為期5年的跟蹤調查。
在1998—1999學年的調查中，近10％的女生說自己經常稱體重。到2003—2004學年，這10％女生中的92％告訴研究人員，自己養成了一些不健康的控制體重的習慣，其中38％的女生承認自己正在采取極端減肥方式或者形成了不良生活習慣。這些習慣包括經常不吃飯或暴飲暴食，吸煙，吃減肥藥、催吐劑或瀉藥等等。而那些在1998—1999學年聲稱自己不經常稱量體重的女生中，只有68％說自己養成了不良生活習慣。
明尼蘇達大學公共健康學院教授黛安娜·諾伊馬克·斯坦納是這項研究的主要負責人之一。據她分析，研究結果反映出少女對自己的體重很擔心，也反映了頻繁稱體重和不良飲食習慣之間的某種聯系。
研究數據顯示，頻繁稱體重的初中女生在過去5年里，體重平均增長了33．3磅（約15公斤），而不經常稱體重的同齡女生平均體重只增長了18．6磅（8．4公斤）。
“每天站到秤上稱體重的習慣會使人過于關注自己的體重。這種關注會使十幾歲的女生更容易采取不健康的減肥方式，”斯坦納說。
而頻繁稱體重的男生也有可能形成不良的減肥方式。但調查數據表明，男生這種習慣導致體重增加的可能性較小。
【研究表明：女孩頻繁稱體重易變胖】 相關人士指出，醫生應該建議不要頻繁稱量體重，此外，美國高中應該堅持每天開設體育課。這既能幫助女生保持健康體形，還能增強她們的心肺功能。