減肥五大派藥理剖析 _減肥

現在的女孩子都希望自己越瘦越好，說起自己的減肥心得來頭頭是道。什么三日蘋果餐、七日瘦身湯、健身運動，瘦是瘦了，可一點也不健康。
減肥看起來挺容易，少吃幾頓飯似乎就可以瘦下來；減肥又好像挺難，過不了多久又胖回去了。這樣來來回回，結果減肥不成，體重反而越來越重了。
怎樣才能有效地減肥呢一年四季中，夏季是人消耗能量最多的季節，因此也是實現減肥目標的好時機。但是，名目繁多的減肥方式哪種最適合自己今年又出了什么最IN的方式采訪人員搜集了目前市面上主流的減肥方法，或許你的心頭所好就在其中。
NO.1 高雅派：品茶減肥
【減肥五大派藥理剖析】 茶在中國有著幾千年的文化底蘊，喝茶幾乎成了國人不可缺少的一部分。而現代女性則已習慣在優雅地享受茶文化的過程中，達到減肥的目的。
據北京澳特舒爾保健品開發有限公司廣東分公司總經理牟文均介紹，近幾年，世界對中國純天然草本減肥茶的需求增長了約6倍，而國內市場需求也以每年100%以上的速度遞增。在2004--2005年，更是以200%的速度倍增。
機理
中醫認為肥胖的早期以實證為主，后期以虛證為主，屬本虛標實之證。
其病位在中焦脾胃，涉及到肝、肺、心、腎等臟腑。中藥減肥是根據辨病證相結合的原則，采用標本兼治、扶正固本、祛濕化痰、清理實熱、益氣養血、疏肝解郁等治則，使用不同中草藥治療，調理體內物質代謝，促進脂肪分解和排泄，達到減肥的目的。
NO.2 方便派：“糧食”減肥對付肚腩
不用擔驚受怕，不用飽受皮肉之苦，如同吃大米和青菜一樣就能減肥，你相信嗎米、面等主食其中含有豐富的營養成分，如淀粉、蛋白質、維生素等，是人體熱能的主要來源。因此，在節食減肥中，很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。
機理
現在流行的糧食減肥方法，主要是通過選用健康、營養的低熱量食品，養成健康的飲食習慣。
NO.3 實力派：藥物減肥
當肥胖不僅影響外形美觀，還引發高血壓、高血脂、糖尿病等疾病時，減肥便刻不容緩了。專家建議，應先通過節制飲食、加強運動來減肥，如果堅持了3個月體重只減輕了不到10%，再考慮藥物減肥，但要在醫生的指導下進行。
減肥藥主要有四類：以抑制食欲為主的芬氟拉明和以增強代謝為主的甲狀腺激素，由于這兩種藥副作用較大，現在已很少使用；而留下的市場空間，基本上由近來較為流行的西布曲明和奧利司他兩種減肥藥代替。
機理
目前常用的降體重的藥物有以下幾類：
A.食欲抑制劑，如二乙胺苯酮、苯丁胺、氟苯丙胺、氯苯丙胺、氯苯咪吲哚等。苯丙胺類藥物的作用為：通過興奮飽食中樞，產生厭食反應，服藥后食欲下降，容易接受飲食控制。同時，由于其興奮作用，使睡眠減少，消耗增加，導致體重減輕。
B.口服降血糖藥，如降糠靈、降糖片等。藥理作用為增加肌肉組織的無氧糖酵解，增加葡萄糖的利用，并減少其在腸道的吸收，從而降低血糖。此類藥物在治療糖尿病時，常引起病人厭食而致體重減輕。利用這一副反應，可用于減肥治療。
C.甲狀腺類藥物及其它代謝刺激劑。主要以甲狀腺素為代表，它能提高機體的新陳代謝，增加脂肪的分解、消耗，從而減輕體重。但此類藥物使用時若超過正常生理劑量，常可對心血管系統產生不利影響，因此需要在醫生指導下慎重使用。
D.輕瀉劑。在用輕瀉劑后，可引起液體丟失，而產生輕度的體重下降，但同時要加用飲食控制才有效。
NO.4 快捷派：抽脂減肥
近年來，國內各大醫療機構紛紛推出“抽脂減肥”項目，數以萬計的人加入“抽脂減肥”的行列，其中不乏肚腩突起的男士、身材不錯的MM甚至兒童。面對“抽脂減肥”的狂潮，還有不少人躍躍欲試。醫學專家提醒，做抽脂手術一定要謹慎。
機理
在需要抽吸的局部尋找一個隱蔽處開一小孔，如腹部抽脂常選擇在人肚臍開個小孔，非常隱蔽，先經小孔把一定量的稀釋液注入皮下脂肪組織內稀釋脂肪，然后用細的管子抽出脂肪或者用超聲乳化器破壞乳化脂肪，達到減肥目的。
提醒：求術者健康要求高
做抽脂手術前，首先要評估病人的健康狀態，50歲以上的老年人要特別注意是否有高血壓、高血脂、高血糖等疾病；其次確定肥胖程度，對中重度肥胖的受術者，需特別注意鑒別是否為病態性肥胖，對病態性肥胖的求術者要特別向病人加以說明，更重要的是治療原發疾病。對長期服用抗凝藥、血管擴張藥及激素類藥的病人，術前182周要停藥，如阿斯匹林，維生素E、潘生丁等。術后需用彈力腹帶或彈力褲加壓塑形，經過一段時間恢復才能達到最理想的效果。
NO.5 中醫派：針灸減肥
去年開始，針灸減肥逐漸興起，許多針灸減肥連鎖機構甚至人滿為患。但針灸減肥治療是一個連續性的治療過程，如果中斷治療，必然會影響它的療效。
機理
主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。常用的針灸穴位在梁丘穴、公孫穴、內關穴等。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達到減肥的目的。在治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬正常現象。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。治療結束后，需在指導下進行行為矯正，可以防止反彈。