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寒冬“泥浴”延緩衰老

生活百科延緩衰老

還記得《怪物史萊克》中可愛的史萊克在清晨起床之后一定要邊唱歌邊泡個“泥巴浴”嗎 看著它那高興而認真的樣子也許你會覺得很搞笑，但是現在如果讓你也來體會一下“泥浴”你會有什么反應呢 試想一下，把細膩而溫暖的礦物泥敷抹在身體上，充分享受來自大自然的體貼……此時，史萊克的快樂你感覺到了嗎 現在讓我們一起在這個寒冷的冬日——為所“浴”為 。
【寒冬“泥浴”延緩衰老】 泥浴體驗
把浴泥加熱到38℃敷于全身
在洗泥浴之前要換好適合泥浴的服裝，并用溫水進行正常洗浴，使全身毛孔充分張開，之后就可以步入泥浴池了 。目前，許多廠商還開發了礦物泥化妝品，如黑泥浴皂、沐浴露、體膜等 。
泥浴包括浸浴和泥包裹兩種方法 。浸浴又分為全身、半身、局部浸浴，根據需要加以使用 。浸浴是將泥均勻涂布全身，厚度0.5－5ｍｍ，保持15－20分鐘，油性皮膚和肥胖者可適當延長時間；把浴泥加熱到38℃－42℃后敷于全身，則效果更佳 。待泥干后用溫水清洗即可 。泥浴后，根據不同皮膚的性質涂抹營養化妝品，這是不可缺省的環節 。泥包裹多用于局部治療，取4－6ｃｍ厚墊泥，白布包裹，置于患處，泥溫46℃—52℃，時間15—20分鐘，每日1次，15次為一周期 。
泥浴適用于各種關節痛、腰腿痛、外傷后遺癥等疾病 。各種皮膚感染、開放性傷口及患有嚴重器質性病變者，婦女經期、孕產期均不宜進行泥浴 。
這里有幾點需要大家注意的：
1.泥浴前要休息充分，切勿空腹或酒醉后進行；
2.入浴前應該進行必要的體檢，如測體溫、脈搏、血壓、體重等，有心臟病史的游客要考慮做一下心臟檢查；
3.泥浴過程中可以用冷毛巾敷住頭部，如果出現頭暈、惡心、大汗等身體不適癥狀，要立即停止泥浴，請醫護人員幫助檢查；
4.泥浴當天應該避免劇烈運動和強烈的日光??；
5.破損的皮膚在使用過程中有刺痛的感覺，屬正?，F象；
6.黑泥具有強力吸附性，幾乎在15到20分鐘內就能完成療效，但過20分鐘后反會使肌膚產生失水現象，所以在使用中要注意時間適度；
7.出浴后要注意休息，多喝能夠補充糖分和鹽分的飲料，進食高蛋白、高熱量的食物，如蛋、肉、水果等 。
專家解析
冬季洗泥浴已成時尚
用礦物泥美容在國內外非常流行，泥中的礦物質成分豐富，包括鉀、鈉、鎂、鈣、碘等，而海泥中還有豐富的維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ等，可以補充和均衡皮膚中的礦物質和營養，養護皮膚 。深海泥具有多種不同的礦物質，能夠滋養肌膚、補充肌膚所需的水分 。礦物質泥并不是死海才有的專利，其實，每個國家都有不同療效的泥土，這些泥土主要可以起到兩大功效：美容和保健 。
近年來，用深海泥做美容成了一件非常時尚和流行的事情，不但許多品牌都推出了礦物泥的護膚品和保養品，北京周邊的溫泉旅游地也推出了礦物泥的美容服務 。
泥浴可延緩衰老
礦物泥中豐富的礦物質、天然鹽對皮膚頗具神奇療效，對瘦身、美容、消除酸痛、促進血液循環都有一定效果，而且是自然形成，絕無副作用 ?？伤沙谏眢w緊張狀態，延緩衰老，對血液循環、松弛緊張神經及新陳代謝有極佳的效果，并可治療關節、風濕痛，同時可滋養清潔肌膚促進自然再生；各種皮膚病在經過了黑泥的貼身滋潤也會得到適當緩解 。
經黑泥洗浴后最廣為人知的功效是促進新陳代謝、對汗毛孔的污垢及毒素做深層清潔、吸附多余油脂及老化角質 。此外，還有殺菌及刺激細胞組織進行愈合再生、改變毛孔粗大及美白黯沉膚色之功效；15分鐘后恢復青春光彩 ?？傊谀嗍乔鍧嵄Ｗo皮膚，對抗污染的全天然產品，是皮膚的天然吸塵器，所以在使用后，應躺下或坐下休息10－15分鐘，使其排汗、解脂、代謝功能持續 。