1. 首頁 > 生活 > >

由血型來決定你的減肥食譜

生活百科減肥食譜

【由血型來決定你的減肥食譜】 A型血是第二種最多見的血型，與O型血人比較，
A型血的人消化器官要弱得多 。適合食物：A型血的人的祖先是最先從事農耕作物的，相當適應以素食為主的食譜，豆腐、黃豆、雞蛋及蔬菜對他們非常合適，某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，常吃可預防心血管疾病和癌癥 。忌諱食物：盡量少吃肉類食物 。另外，奶油及各種奶酪、冰淇淋、牛奶等以純乳為原料制作的食品也應限制 。減肥食品：橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿 。至于能增加體重的食物，則非肉類、奶制品、菜豆與小麥等莫屬 。