A型血
適應素食
大豆蛋白質是這類人的健康食品.常食用：豆類及其制品，魚、雞蛋、奶酪、奶油等，蘿卜、洋蔥、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，檸檬、菠蘿、李子、蘋果、桃、葡萄干、櫻桃，亞麻籽油.
少量食用：所有肉類，魚子醬、小龍蝦、小鰻魚、大牡蠣、貝殼類等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄欖、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油.
可增肥的食物：肉類、乳制品，菜豆和小麥.
【不同的血型有自己不同的發胖食物】可減肥的食物：橄欖油，大豆、菠菜等綠葉蔬菜.

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