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減肥MM們絕對不碰的6大食物

生活百科食物

薯條本身是碳水化合物的食物 ， 只有很少脂肪 ， 但一經油炸成薯條便是另一回事 。一小包薯條含220卡路里及12克脂肪 ， 熱量差不多相等于一個漢堡包 。到漢堡包店買東西吃 ， 可選汽水一杯加一個漢堡包即可 ， 這樣的價錢比一個套餐還便宜 。1條臘腸中的熱量會造成一定的脂肪 。
【減肥MM們絕對不碰的6大食物】 其實250卡路里已相當于一個漢堡包或一碗米飯 ， 臘肉的脂肪也一樣高 。