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秋季超受歡迎的香橙減肥法

減肥法生活百科

橙子多纖維又低卡 ， 含有天然糖分 ， 是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇 ， 嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的欲望 。
1、橙子健康減肥湯
原料：橙子l000克 ， 生姜50克 ， 檀香末25克 ， 鹽20克 ， 甘草末50克 。
做法：橙子連皮切作片 ， 生姜切片 ， 然后一起煎水 ， 30分鐘后放入以上調料即可 。
此湯能寬中理氣 ， 消除肥胖 。每次服用1碗 ， 每天三次 。在服用此湯時 ， 要保持愉快的心情 ， 多做運動 ， 全身有出汗的感覺最佳 。
適合人群：中型肥胖的MM
親身體驗：我把這個配方曾經介紹給一個公司的美女 ， 據說 ， 有五個MM一起用 。兩個月的時間 ， 有三個瘦了15斤 ， 一個12斤 ， 一個8斤 ?？磥泶朔降臏p肥效果還比較不錯哦！
2、橙子速效減肥單
早餐西紅柿一個、熟蛋一個、一杯鮮榨果汁 。
午餐蒸蛋一碗、西紅柿湯1碗、鮮橙一個 。
下午茶鮮榨果汁一杯 。
【秋季超受歡迎的香橙減肥法】 晚餐番茄一個、熟蛋一個、鮮橙一個 。