紅糖稀飯的做法 _生活百科

紅糖稀飯相信很多人們都是吃過，其實這種稀飯從理論上來說就會更加的適合女性朋友們來攝入，這是由于紅糖本身就是可以起到一個非常好補氣補血的效果，尤其是在感覺到自己的月經出現不調的時候就可以喝一碗這種紅糖稀飯，這樣就可以達到很好的一個治療效果，還不會有副作用，對胃腸道蠕動也有幫助。

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做法
【紅糖稀飯的做法】 1.銀耳用水泡發，用手掰開。
2.大棗不要太多，10來顆就行，也用清水洗凈。
3.鍋內放水，將大棗和銀耳一同倒入鍋中，根據個人口味加入適量的冰糖。
4. 上火煮開即可。