立春吃什么食物？ _生活百科

【立春吃什么食物？】 每年到了立春的時候，就意味著天氣要逐漸變熱了，很多人不禁感嘆再也不用受罪了。立春是一個非常非常不錯的節氣，所以從養生學方面來說，應該抓住這樣的機會，來給身體進行補充，此外也可以多多去戶外做一些運動。那么問題來了，立春的時候人們應該吃一些什么食物呢?

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蜂蜜
春季風多易燥，風燥外邪侵入人體很容易引起內熱外盛，這時候就需要食用一些滋陰降火的食物，而蜂蜜正好可以預防春季這些不適癥。蜂蜜含有多種維生素、果糖、葡萄糖、各種酶及礦物質，具有滋陰潤燥、潤腸通便、消食除煩、排毒養顏的功效，喝蜂蜜水還能抗過敏，春季正是食用蜂蜜的好時機。
蘿卜
立春這天北方有咬春的習俗，最具代表性的食物就是白蘿卜。蘿卜俗稱小人參，民間有“蘿卜上市，醫生沒事”的說法，鮮美多汁的白蘿卜具有順氣助消化、防感冒、去邪熱的功效，是初春便宜有效的養生菜之一。