高溫天戴口罩有何提示？周末普通高中學業水平等級考試防疫要求是什么？疾控回應丨疫情防控新聞發布會 _健康小知識

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今天（6月17日）下午舉行的市疫情防控工作新聞發布會上，有采訪人員提問：請問疾控中心，現在天氣越來越熱，對于高溫天戴口罩能否給出提示？周末是普通高中學業水平等級考試，請問對于防疫有什么需要注意的？
市疾控中心副主任吳寰宇回應說，在這里，我們想提醒大家，近日天氣漸熱，戴口罩確實會增加悶熱感，但為了保護自己和他人，特別是在人員相對密集的場所，一定強調要科學規范佩戴口罩。
一般來說，在戶外時只需佩戴一次性使用醫用口罩。若需長時間在醫院、商場等室內環境逗留，或需與別人近距離接觸的，建議選擇非閥門式的顆粒物防護口罩（如：N95、KN95等）。另外，如防曬口罩等不能起到有效防護效果，不建議佩戴。口罩佩戴期間，污染風險最大的是外表面。脫卸口罩應勾取雙側耳掛帶后輕輕拿下，切勿用手抓取口罩外表面拉下。取下口罩后應該清潔雙手。
劇烈運動時，不建議佩戴口罩，但前提是選擇在人少、環境開闊的地方進行。因此請市民朋友們根據戶外實際情況選擇適當的運動方式。當環境條件無法滿足時，可佩戴口罩進行低強度運動，如：健步走、八段錦等。剛開始恢復戶外運動，一定要循序漸進，避免運動損傷。
另外，這個周末是普通高中學業水平等級考試，在此還要給學生和家長提個醒，家長可以幫考生準備一個“防疫專用袋” ，多備幾個口罩和消毒濕巾、免洗手消毒劑、紙巾等物品。在往返考場途中，注意佩戴口罩、與他人保持適當的社交距離。積極配合做好考場各項防控措施。此外，考生們也要注意規律作息、避免熬夜，做到飲食有度、營養合理，把身心調整到最佳狀態，發揮最佳水平！
作者：王星
編輯：張鵬
責任編輯：唐聞佳
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