一個新的研究結果：經常測血壓可以讓心臟更健康 _健康小知識

近些年，頻發的中青年猝死事件，讓大家都不禁擔心自己的身體。尤其是那些事業正處于關鍵時期的優秀的人，可能就因為一時的忽視健康而一切歸零。

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【一個新的研究結果：經常測血壓可以讓心臟更健康】偶然間，在一個國外的研究結果中發現：經常測血壓可以增強心臟在缺血性損傷中的自我保護能力。這就意味著，當心臟遭遇了供血不足、動脈痙攣、甚至心梗的情況，也有機會活下來。
到了這里，我們不禁又再次自豪了一下：
上個世紀，發明了心肺復蘇技術的沙法醫生不僅在急救醫學、重癥醫學和災害醫學領域都是先驅人物，更是在1961年為匹茲堡大學創辦了該校著名的麻醉醫學部。橫跨多學科，堪稱大神。
作為麻醉醫生，不得不頂禮膜拜和自豪。這一次，又是與麻醉有關。可見，麻醉與生命是多么的息息相關！
有人說：這與麻醉有什么關系呢？

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這涉及到一個概念——心肌預處理。心肌預處理是指心肌反復短時間暴露在缺血、吸入麻醉藥或其他應激下，可緩解隨后的長時間缺血引起的損傷，從而使心肌梗死面積減小，改善損傷后心肌功能。
隨后是多久？研究給出的結果是12至24小時。
如果大家搞不清楚這段話是什么意思，可以簡單地理解為心臟經常缺血或者接觸吸入麻醉藥或者經常受打擊，承受能力會變強。

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這就相當于，一個經常有病的人，一般情況下還能活很久；而從未得過病的人，可能一得病就比較嚴重。
這方面從免疫角度也可以解釋：當一個人反復接觸少量抗原，其免疫力毋庸置疑的強。
還有另外一種辦法，我們值得推薦的，就是遠程缺血預處理。這個辦法，無論從方法的有效性或者培養好習慣等方面都值得推薦。
遠程缺血預處理，是在遠離心肌的組織床進行，如手臂或腿的骨骼肌，通過血壓袖帶反復充氣，促使機體非特異性神經遞質或激素釋放保護心肌。
簡單地說，多測量血壓就可以達到這個目的。

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目前，仍然有很多人拿血壓不當回事。每天應當測血壓這個事，更是“三天打魚兩天曬網” 。
有了這樣的研究，希望那么懶得測量血壓的朋友要養成監控血壓的好習慣。
最后，我們再次提醒大家：血壓高不是小事。高血壓在無形之中破壞大血管、破壞小動脈、破壞心臟…… ，而且一旦破壞幾乎不可修復。因此，多測量血壓、控制血壓吧！
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