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不想運動又想減肥怎么辦

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11月15日下午，巨人網絡董事長兼CEO史玉柱發了條微博：我不想運動，又想減肥，減到雙下巴消失為止，有啥辦法？
到昨晚6點，這條微博在他的89萬粉絲中產生了600多個轉發和1900多條回復，大多數回復比較調侃，比如“多吃腦白金多喝黃金酒”“每天轉下巴一百遍啊一百遍”等，少數人給出了一些諸如“每天走路半小時”“只吃蔬菜”的建議 。一位網友反問：我不想勞動，又想發財，資產跟史總一樣多為止，有啥辦法？
這位游戲大佬現在看去也不算胖，連他都“不想運動，又想減肥”，估計很多人都有同樣的念頭 。
“不想運動又想減肥”，冬天是個好機會 。冬天是一年中最容易長胖的季節，因為吃進的東西會多;也是減肥最容易見效的季節，因為維持體溫消耗的能量也多了 。
冬天減肥最難，也最易見效
減肥藥有兩種：
一種讓你不想吃，
一種讓你吃了也白吃
不管食草還是食肉，冬天都是最難覓食的季節，誰有機會吃得更多，誰就有機會挨過冬天活下去 。人類也一樣，這種強大而本能的饑餓感，使得我們的祖先存活下來，并把這一習性通過基因傳給我們 。
冬天，食物的獲得既然如此之難，動物們絕不會輕易浪費一丁點能量，所以獅子除了捕獵整天都在睡覺，狗熊會在睡眠中度過整個冬天，冬天的人也會變得更貪吃更懶惰——其實這怪不得我們，這是基因決定的天性 。
一年中最易長胖的季節是冬天 。減肥效果最好的季節也是冬天 。
【不想運動又想減肥怎么辦】 人在寒冷的環境里，消耗的熱量比在溫暖環境中要多得多 。也就是說，即使你不額外增加運動，單只抵御寒冷本身，就能幫你消耗掉多余的能量和脂肪 。如果能在冬天成功控制體重，那么一年中發胖的機會就會大大減少 。