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不科學的節食法則

生活百科節食

【不科學的節食法則】 1、如果在喝減肥蘇打水的同時吃一塊巧克力，巧克力里面的卡路里就被減肥蘇打水抵消了 。
2、如果和別人一起吃飯，只要你吃的沒有他們那么多，所攝入的卡路里可以忽略不記 。
3、有醫療用途的食物里的卡路里可以忽略不算 。
4、如果你周圍的人都催肥了，那么你看起來就苗條了 。
5、在準備飯時，從餐刀或勺子上舔下的東西不含卡路里 。例如：做三明治時餐刀上的花生醬，做圣代時勺子里的冰淇淋 。
6、捏碎的餅干不含脂肪——在捏碎的過程中脂肪流失了 。
7、顏色相同的食物所含的卡路里數量相同，比如說菠菜和綠色冰淇淋，蘑菇和白色巧克力 。
8、冰凍的食品不含卡路里，因為卡路里是熱量單位 。比如冰淇淋、冰棍等 。