只需5天 讓你瘦10斤肉


第一、二天
早餐:半個燒餅夾里脊
上午:做一套簡單的瑜伽瘦身操
午餐:半碗小米稀飯,一個燒餅
晚餐:半份西紅柿炒蛋半個饅頭
【只需5天 讓你瘦10斤肉】 晚上:散步半小時