這里介紹一種“生飲胡蘿卜汁減肥法” 。先斷食1-2天，只喝胡蘿卜汁 。在斷食期間，喝多少胡蘿卜汁都沒關系 。到了第三天，則只不吃一餐，其余兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸 。這樣進行一個回合，大約可以瘦下2-3公斤哦!
 
【生飲胡蘿卜汁 讓你狂瘦6斤】 材料：胡蘿卜(約200克)
做法：
1、胡蘿卜的皮含有豐富的營養，用刷子及水將表皮充分洗凈，橫切成圓塊狀 。
2、如果覺得單飲胡蘿卜汁不易入口，可以加些蘋果、西紅柿或香蕉一起攪拌榨汁，或用檸檬汁、蜂蜜來調味 。
3、將胡蘿卜切成適當大小，放入果菜榨汁機或攪拌

• 當紅女主播苦瓜蘋果汁助減肥
• 胡蘿卜芹菜　瘦臉超有效
• 鮮榨果汁減肥排行 解暑又燃脂
• 3款胡蘿卜減肥食譜 一天瘦一斤
• 瘦身果汁 清潤消脂享瘦
• 胡蘿卜減肥食譜 2周快速瘦5斤
• 瘦身水果瘦身餐 吃出明星身材
• 減肥美容可以喝哪些果汁
• 喝綠豆汁有什么好處呢
• 斷食減肥法:喝生胡蘿卜汁