一年前，我的體重是130斤，現在是120斤，中間嘗試過黑米減肥，蘋果牛奶減肥，三日蘋果減肥等，我是從去年四月開始減的，
【蘋果黑米紅豆瘦身原則】 用了一個多月，成功的減到了110斤，最郁悶的就是我在110斤的時候，我的秤壞了，可是又沒全壞，能秤可是不標準，有幾天居然還秤到107斤，因為覺得還能將就所以就沒去買 。
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