【“三瓜”讓你分外妖嬈】 木瓜
肥胖癥患者 ， 經常食用木瓜可減肥 。
黃瓜
黃瓜中含丙醇二酸 ， 能抑制糖類轉化為脂肪 ， 有助于減肥 。另外黃瓜中含有維生素B1、B2和E以及蛋白質 ， 胡蘿卜素等種成分 ， 用黃瓜汁制成的軟膏 ， 對于干燥 ， 多皺的皮膚有益 ， 
冬瓜
冬瓜是減肥佳品 ， 冬瓜無脂 ， 低鈉 ， 可以利尿 ， 故能促進碳水化合物向脂肪轉化 ， 使肥胖的身體逐漸轉變為正常 ， 冬瓜去皮切片 ， 與適量酒 ， 水同煮爛 ， 濾汁后加白蜜0.5斤熬成膏 ， 常以此膏涂面 ， 可除面部黑斑 ， 使皮膚潔白如玉 。

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