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推薦4種排毒瘦肚腩食物

生活百科食物

綠茶
綠茶中富含食物纖維和維他命C，可以降低血糖度，并且有防止發胖的茶多酚 。
【推薦4種排毒瘦肚腩食物】 ·熱量：90卡
·蛋白質：2.4克
·碳水化合物：13.4克
·打卡功效：富含能夠排除有害物質的有效成分，食物纖維很豐富，能分解脂肪，將毒素排出體外 。
瓊脂
富含食物纖維的瓊脂，作為可以排毒的食物被廣泛使用 。
·熱量：36卡
·蛋白質：1.8克
·碳水化合物：9.8克
·打卡功效：可以制作很多方便的美食，例如瓊脂果凍等，較低的熱量和富含纖維，消除身體的沉積物很有效果 。