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橙子清火嗎

小知識

橙子是很多人都喜歡吃的，也是日常生活中常見的水果 。橙子的果實飽滿，而且味道酸甜可口，不管是用來緩解食物的油膩，還是榨汁喝美容，橙子都可以稱得上是極佳的食材 。但是，有的人卻說自己吃橙子會上火，這是怎么回事呢?到底吃橙子是上火還是去火?下面就來看看橙子的功效 。

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涼性食物的作用
【橙子清火嗎】 涼性食物適用于陰虛或陽亢，或者暑、熱、燥外邪導致的內火、虛熱等“熱”證 。如肺陰不足引起的干咳少痰、痰粘難咯、咯血等;心陰不足引起的心悸怔忡、潮熱盜汗、失眠健忘等;腎陰不足引起的頭痛眩暈、尿赤便秘等 。但對于陽虛體質的人，不易長期或過量食用涼性食物，以免誘發或加劇陽氣不足，從而出現“寒”癥，如手足不暖、腰膝酸冷、形寒肢冷等 。