在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，蜂蜜白醋減肥法具體方法如下：
1、早餐前20分鐘空腹喝
【蜂蜜白醋減肥法】
2、中餐和晚餐后立刻喝
注意：挑選白醋時要選擇經大米、高梁、黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的，同時建議不要使用果醋，因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些 。蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整 。
在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，蜂蜜白醋減肥法具體方法如下：
1、早餐前20分鐘空腹喝
【蜂蜜白醋減肥法】
2、中餐和晚餐后立刻喝
注意：挑選白醋時要選擇經大米、高梁、黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的，同時建議不要使用果醋，因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些 。蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整 。