從年齡上講，２０歲以前，人體生長發育尚未完全穩定，所以２０歲以前采用針灸減肥，治療效果不一定理想 。且２０歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬于體質性肥胖，減肥效果一般稍差 。有時雖然減肥有效，但由于年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善，因此體重不一定明顯下降 。
針灸減肥的機理在于調整代謝功能 。５０歲以上的人，由于體內各方面機能已由穩定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉，對于５０歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差 。在說５０歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚產生皺紋有損于外觀健與美 。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴重影響健康，還是慢慢通過適當的節食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來為好 。
【最適合針灸減肥的年齡段】 ２０—５０歲之間的中青年人，由于生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產生肥胖 。但在這個階段，人體各方面的功能較健全，故通過針灸治療較易調整內在機能而減肥，因此是針灸減肥治療的重點 。 

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