枸杞子和雞蛋都是生活中常見的食物，也是經常食用的滋補品，對身體的健康有很好的保健作用 。枸杞子本身營養價值豐富，含有維生素A和C，以及鐵鋅等微量元素，具有補血益氣、明目補腎的效果，而雞蛋含有高蛋白質，可以滿足身體營養所需，那么枸杞子和雞蛋一起吃好嗎?
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功能
【枸杞子蒸雞蛋】 枸杞蒸蛋屬于補血、補虛養身、滋陰食譜 。每周吃一次枸杞蒸雞蛋，能夠治療眼睛近視、老花眼、眼疲勞 。[2]
功能補養陰血 。適用于頭暈目眩，血虛頭痛，心悸，神疲乏力，遇勞加重，或血虛發熱，熱勢或高或低，勞則加劇，肌熱煩渴，面色不華等癥 。
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