腰對于女性曲線來說，是非常重要的組成部分 。對于中國女性來說，更是美女的必備條件哦 。做美女，沒有腰是不行滴 。
可是成年人的體型變化，往往首先從腰腹部增大開始，肥胖體型的特征也首先表現在腰腹部脂肪堆積上，“粗腰，大腹便便”不僅直接影響到一個人的精神面貌，也帶來行動上的不便，而且也會影響到內臟器官的正常功能，常此以往，還會對健康造成威脅 。
對于上班族來說，腰腹部更是身材的重災區 。長時間的久坐，高脂肪的飲食，都會令你長出頑固的“游泳圈” 。
腰部容易長肉的人往往有以下幾個特點，看看你有沒有？
體型：下半身肥胖型，尤其腰部臀部與大腿的皮下脂肪層肥厚 。
遺傳基因：基礎代謝率低，屬于易胖體質
特征：吃下的油脂，特別容易囤積
性格：頑固、好強、忠其所愛
喜歡吃的食物：無法拒絕肉類 。洋芋片 。油炸物 。甜點類食物的誘惑
【“水桶腰”減不掉的頑固殺手】 對于“吃”這件事的執著：美食主義者，超愛吃肉與垃圾食物！

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