【7位小蠻腰女星 輕松瘦腰秘笈】 1. 搖呼啦圈 但是如果你有脊椎上的問題的話 ， 我還是不建議你這么做 。2.每天爬樓梯 大約10幾趟的話 ， 不用1個月包準你的腰部變瘦 ， 肚子上的小肉肉也消掉了 ， 體重也會輕盈些喔!試試吧!3.吃飽飯后 ， 慢慢的散步10-20分鐘 。4.做做仰臥起坐 ， 一天做50個便可(如果初試者則不需勉強慢慢增加即可) 。5.多做利用腰力的運動；如羽球、 游泳、慢跑 ， 對減小腹的脂肪應該會有效果呦!
全球性感女星榜 ， 趙薇新上榜 ， 便位列第二 ， 僅次于俄羅斯女網球手庫娃 。對于自己成為性感女星 ， 她說既意外又開心 。當媒體追問其瘦身要訣時 ， 趙薇坦言——少吃 ， 多推脂 ， 擦雕塑霜 。
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