豬腰子是可以煲湯炒菜的，炒菜可以把豬腰子切成腰花，煲湯的話可以切成小塊裝豬腰子中具有補腎壯陽的功效，所以用來煲湯喝可以有助于增強身體的陽氣充足，豬腰子燉湯的做法有很多種，比如可以搭配一些蔬菜，這樣能解決油膩，還可以讓湯變得更加濃郁好喝 。
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輔料：鹽，姜
【豬腰湯補腎嗎】 做法：豬腰洗凈切片，把蓮子，葫蘆巴用水泡10分鐘，接著把全部材料一起放進燉盅，加入適量的水，細火燉2個小時，加入鹽調味即可食用 。
功效：蓮子補骨脂豬腰湯在古代時期就有養生湯之名諱，有補腎助陽，美容養顏的功效，非常適合腎陽不足，腎虛的男性食用 。