靈芝是一種營養價值比較高的藥材，是可以補腎補肝的，還可以促進身體的恢復，特別適合老年人以及產后身體的恢復，但是靈芝我們不能食用太多，很容易會引起上火的癥狀 。靈芝的食用方法有磨成粉末泡水喝，也可以用于泡酒或者煲湯飲用，所以大家食用靈芝，可以采用多種方式服用 。

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2、靈節乳鴿湯
【靈芝怎樣吃_靈芝怎么吃才好】 靈芝和乳鴿放在一起煲湯喝，也是它最有效的吃法，在煲湯以前，需要把乳鴿提前處理干凈，再把靈芝和棗以及枸杞和生姜等全部洗凈，切成片狀，或處理好的乳鴿，一起放到湯鍋中加清水用大火燒開再用小火慢慢煲制成湯，出鍋前加鹽調味，能本腦安神也能補益氣血 。

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