孕婦早餐吃什么比較好 _生活百科

早餐是一天當中比較重要，不管是對于成年人還是孕婦來說，如果長期不吃早餐，不僅會導致胃病，還會影響身體健康，孕婦是比較特殊的人群，早餐不僅需要吃好，還需要保持營養，日常生活中很多的食物孕婦是不能食用的，有些東西孕婦食用之后對身體健康是有危害的。

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豬肚粥
豬肚中含有蛋白質，脂肪，無機鹽等物質，具有滋陰虧損，健脾胃的功效。孕婦食用這種粥可以增進食欲，補中益氣，使身體素質良好。
配料：豬肚250克，大米100克，胡椒粉，鹽，味精適量。
制作方法：
1、將豬肚洗凈，切成細絲，放入熱鍋內炒熟，取出，待用。
2、洗凈米飯和豬肚一起放入鍋內，加水適量，放在火上，煮沸后加入胡椒粉，煨至豬肚腐爛濃稠，加鹽，味精調味即成。
3、注意豬肚必須清洗干凈，加鹽，面粉等反復揉搓，去除異味。
【孕婦早餐吃什么比較好】 特點：厚實可口。