生活中的許多人都知道將枸杞子和大棗放在一起浸泡在水中 ， 這對身體有很多好處 。枸杞和紅棗泡水可以補充氣血 ， 還可以緩解身體虛弱 ， 延緩衰老 ， 增強身體的抗病能力 ， 而且喝起來口感也是不錯的 。那么 ， 枸杞和紅棗泡水的方法是什么呢?怎么泡才正確?
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2、把炒好以后的大棗 ， 用干凈的水果刀切成塊狀 ， 放在干凈的茶杯中 ， 再加入準備好的枸杞子 ， 然后放入冰糖 ， 最后直接沖入95度以上的開水 ， 蓋好杯子蓋悶泡十分鐘 ， 打開以后讓茶湯降溫 ， 等溫度降到適宜以后再加入適量的蜂蜜調味就可以 。
【枸杞和紅棗泡水方法是什么】 3、在用枸杞大棗泡水喝時還可以加入桂圓肉 ， 菊花等不同的配料 ， 這樣能讓它們的養生功效更加出色 ， 能補益氣血 ， 也能清肝明目 。
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